6 juin 20232 min de lecture

Tout s'accélère

Dormi d’une traite 23h15 jusque 6h15

Pleins de rêves

Ce matin, un jus et des fruits secs.

Pranayama et Yoga

Petit déj : Puttu Podi /pois chiche et gingembre

Enchaînement par atelier de préparation de Patra Pinda Svedam.

Suivi d’un Abhyanga par Suja, qui me montre une photo de ces 2 petites filles de 7 et 8 ans. Notre lien se détend, nous sommes plus à l’aise après avoir laissé le temps au temps…

Puis Patra Pinda Svedam avec Reshma en renfort.

Quelle douceur ces pochons ! Quelle relaxation !

Je manque de m’endormir

Et puis KashayamBasti, le premier, impressionnant !

Comme l’impression d’évacuer des morceaux du colon.

C’est puissant ! et la quantité d’Air aussi qui s’évacue où alors ce sont les pois chiches de ce matin ?

Tout de suite après il faut se rincer à l’eau chaude de la tête au pied et vite se restaurer…

Repas dans la chambre, c’est le protocole.

Chapati avec pomme de terre/oignon/curry/massala et des petites herbes bien épicées.

Et une salade de fruits pomme /grenade

J’avais encore faim, vu ce stress de ce premier soin enema aux plantes ….mon appétit s’était bien creusé, mon feu activé.

J’ai résisté à faire la sieste, j’ai bien bossé cette aprèm…

Comme une impression que tout s’accélère…tellement je suis bien, ancrée, stable, j’ai mes rituels, mon rythme…

Mon enthousiasme est revenu et ça faisait longtemps…et il bat son plein…

Trop bien cette Pancha Karma !

O dîner

Kitchari /oignons et ail

léger et tellement bon

Des idées pour la suite : Un stage Silence Expérience avec ma petite cousine Jeanne, un trek au Nepal ? une formation à l’ashram Sivananda ? De quoi faire de beaux rêves …