Jour 11
Bien dormi malgré 2 réveils à 3h et 5h.
Beaucoup de rêve
Pranayama ( pas de yoga aujourd’hui, besoin de repos j’espère mieux vivre la matinée qu’hier)
Quelques fruits secs et un jus.
Bientôt Le Nasya.
Mes cheveux sont super gras c’est assez horrible.
C’est le dernier Nasya complet : 8 gouttes d’Anutailam/ et 2 fois 8 gouttes de ghee
Massage de la sphère ORL au top par Suja.
Quelques Inspi de fumée par le nez pour déboucher les canaux des oreilles…les larmes coulent..
Les recommandations du médecin du jour : pas de sieste, pas de vent, pas de soleil, pas de douche.
Au Top !
Au petit déj, je parle avec Mario. un gars sympa qui vient d’Allemagne, de Francfort, il me dit qu’il est Free lance et m’explique qu’une partie de sa famille vient d’Hollande.
C’est ça moi aussi je suis Free Lance : je travaille avec plusieurs personnes pour la communication non violente, le bien être, l’ayurveda, l’éveil des consciences, l’amour de soi…et du vivant.
Les soins se sont enchaînés ce matin, j’ai savouré la Marmathérapie chaque inspire, chaque expire…Quel bonheur !
Et puis les lemon Kiri
Et cette odeur de Tajine
Et puis la journée a filé, j’ai bouquiné tranquille. J’ai bossé un peu, pas autant que je voulais mais quand même ça avance…Et je ne vois pas les heures passer et je vais faire mon bain de pieds et tous mes petits rituels qui rythment mes journées en beauté.
Autant se rendre à l’évidence
La fluidité guidera nos sens
Attention et Bienveillance
Humilité et Connaissance
Les forces en nous existent ensemble
Le coeur ouvert
l’esprit acceuillant
notre unité
en dépend
Sans queue ni tête
le coeur devant
ouvrons nos quêtes
Contentons nous
d’instants présents.
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